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Welche Matratze passt zu mir? Nach Schlafposition und Gewicht wählen
Die beste Matratze ist die, auf der Ihre Wirbelsäule nachts gerade liegt. Schlafposition und Körpergewicht sind dafür die wichtigsten Anhaltspunkte.
Kurz gesagt
Rückenschläfer liegen meist auf einer mittleren Matratze gut, Seitenschläfer brauchen etwas Nachgiebigkeit an Schulter und Hüfte, Bauchschläfer eher eine festere Unterlage. Je schwerer Sie sind, desto fester darf die Matratze sein. Am sichersten entscheiden Sie beim Probeliegen.
Hasyat Bedding · Ratgeber · Oktober 2026
Schlafposition
Nach Schlafposition wählen
Wie Sie liegen, bestimmt, wo die Matratze nachgeben und wo sie stützen muss.
Rückenschläfer
Die Matratze sollte das Becken tragen und die Lendenwirbelsäule ausfüllen. Eine mittlere Härte wie bei der Blossom Zen Sleep passt zu vielen Rückenschläfern; wer es weicher mag, testet die Alisia Form.
Seitenschläfer
Schulter und Hüfte sollen einsinken können, damit die Wirbelsäule von der Seite betrachtet gerade bleibt. Die Perla Life mit verstecktem orthopädischem Pad ist dafür gemacht.
Bauchschläfer
Hier darf das Becken nicht durchhängen, sonst entsteht ein Hohlkreuz. Eine stabilere Matratze wie die Oslo oder die Alvin Fresh ist meist die bessere Wahl.
Körper & Gewohnheiten
Gewicht, Partner und Wärme
Neben der Schlafposition spielen weitere Faktoren eine Rolle.
Körpergewicht
Wer schwerer ist, sinkt tiefer ein und braucht mehr Gegendruck – also eher eine festere Matratze. Leichtere Menschen liegen auf weicheren Modellen oft bequemer.
Zu zweit schlafen
Unterscheiden sich Gewicht oder Vorlieben stark, lohnt sich ein Blick auf zwei einzelne Matratzen in einem gemeinsamen Bettkasten.
Wärmeempfinden
Wer nachts schnell schwitzt, achtet auf einen atmungsaktiven Bezug wie 3D-Spacer-Stoff, der Luft zirkulieren lässt.
Probeliegen
So testen Sie richtig
Ein paar Minuten auf der Kante sitzen reicht nicht.
Zeit nehmen
Legen Sie sich mindestens zehn Minuten in Ihrer gewohnten Schlafposition auf jede Matratze, die infrage kommt.
Vergleichen
Testen Sie direkt hintereinander – so spüren Sie Unterschiede in der Härte am deutlichsten.
Im Showroom
In unserem Showroom in Krefeld stehen alle acht Matratzen nebeneinander. Wir helfen Ihnen beim Vergleichen.
Passende Produkte
Im Showroom ausprobieren
Diese Produkte passen zum Thema – alle in Krefeld zum Testen.
Fragen zum Thema
Gut zu wissen
Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns per WhatsApp oder kommen Sie direkt im Showroom Krefeld vorbei.
Frage stellenWelche Matratze ist für Rückenschmerzen geeignet?
Das ist individuell. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule gerade liegt. Bei anhaltenden Beschwerden sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt – bei der Auswahl beraten wir Sie gern.
Wie oft sollte man die Matratze wechseln?
Als Faustregel gelten etwa acht bis zehn Jahre – früher, wenn sich Kuhlen bilden oder Sie schlechter schlafen.
Ist fester immer besser?
Nein. Eine zu feste Matratze drückt an Schulter und Hüfte, eine zu weiche lässt das Becken einsinken. Die passende Härte hängt von Ihnen ab.
Kann ich die Matratzen ausprobieren?
Ja, alle Modelle stehen im Showroom Krefeld zum Probeliegen bereit.
Persönliche Beratung
Finden Sie Ihr perfektes Bettset – wir beraten Sie gern
Probeliegen im Showroom Krefeld oder Beratung per Telefon und WhatsApp. Unverbindlich und ohne Termindruck.